Tulsi ke Fayde - तुलसी के अदभुद फ़ायदे

Tulsi Ke fayde - तुलसी के फायदे

तुलसी न केवल धार्मिक महत्‍व रखती है, बल्कि इसके कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी हैं. तुलसी के पौधे के कई उपयोग हैं और इसके फायदे हैं. सबसे बड़ी बात यह है कि तुलसी का कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है और इसका उपयोग किसी भी उम्र का व्यक्ति कर सकता है. आइए जानते हैं कि तुलसी के क्या-क्या फायदे हैं. Read Tulsi Ke fayde in hindi / Benefits of Tulsi.

Benefits of Tulsi in Hindi

1. खांसी करे उड़न-छू (Tulsi for cough) : तुलसी की पत्तियां कफ साफ करने में मदद करती हैं। तुलसी की कोमल पत्तियों को अदरक के साथ चबाने से खांसी-जुकाम से राहत मिलती है। तुलसी को चाय की पत्तियों के साथ उबालकर पीने से गले की खराश दूर हो जाती है।
2. त्वचा निखारे, रूप संवारे (Tulsi for skin) : तुलसी में थाइमोल तत्व पाया जाता है, जो त्‍वचा रोगों को दूर करने में मददगार होता है। तुलसी और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाने से झाइयां व फुंसियां ठीक होती हैं। और साथ ही चेहरे की रंगत में निखार आता है।
3. सिरदर्द में मिले राहत (Tulsi for headache) : तुलसी का काढ़ा पीने से सिरदर्द में आराम मिलता है। तुलसी के पत्तों के रस में एक चम्‍मच शहद मिलाकर रोजाना सुबह शाम लेने से 15 दिनों में अर्द्धकपाली जैसे रोगों में लाभ मिलता है।
4. तनाव को कहें बाय-बाय (Tulsi for stress relief) : तुलसी में तनावरोधी गुण भी पाए जाते हैं। कई शोध तनाव में तुलसी के लाभ के बारे में पुष्टि कर चुके हैं। रोजाना तुलसी के 10-12 पत्तों का सेवन करने से मानसिक दक्षता और तनाव से लड़ने की आपकी क्षमता में बढ़ोत्तरी होती है।
5. आंखें चमक उठेंगी (Tulsi for eyes) : आंखों की समस्‍या 'विटामिन ए' की कमी से होती है। तुलसी का रस आंखों की समस्‍याओं में अत्‍यंत लाभदायक होता है। आंखों की जलन में तुलसी का अर्क बहुत कारगर साबित होता है। रात में रोजाना श्यामा तुलसी के अर्क को दो बूंद आंखों में डालना चाहिए।
6. दांत के दर्द से आराम (Tootache) : तुलसी का उपयोग दांत के दर्द से बचने के लिए भी किया जाता है। इसकी पत्तियों को सुखाकर उनके चूर्ण से दांत साफ करने से भी दांत संबंधी कुछ बीमारियों से राहत मिलती है। तुलसी एक अच्छी कीटाणुनाशक व माउथ फ्रेशनर का काम भी करती है।
7. हर्बल कॉस्मेटिक (Herbal Cosmetic) : तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल हर्बल कॉस्मेटिक में भी किया जाता है। तुलसी रक्त को शुद्ध करने का काम करती है। तुलसी के रस से दाद व त्वचा संबंधी दूसरे रोग भी ठीक किए जा सकते हैं।
8. ब्लैकहैड (Blackheads) : अगर आपके नाक के ऊपर काले रंग का महीन दाग या मैल जम जाता है तो तुलसी के पत्ते काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. 5 तुलसी के पत्तो के ले कर हल्का सा धो लें. अब इसे नाक के ऊपर हल्का हल्का रगड़ते हुए 2-3 minute तक उपयोग करें. अब इसे हलके गरम पानी से धो लें.

तुलसी कम कैलोरी वाली जड़ी बूटी, एंटीऑक्सीडेंट, जलन और सूजन कम करने और जीवाणुरोधी गुणों से समृद्ध है। इसके अलावा, यह विटामिन ए, सी और के, मैंगनीज, तांबा, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 फैट्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से परिपूर्ण है। यह सभी पोषक तत्व आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे हैं।

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